In het Brainboek kun je bijhouden wat je op die dag hebt meegemaakt, een digitaal dagboek dus. Wat ging er goed? Was het een dag waarop jij je voor de verandering eens wel op je schoolwerk kon concentreren? Of was het juist een rotdag? 

Je kan het Brainboek ook pimpen. Bijvoorbeeld door de achtergrondkleur en het lettertype aan te passen. Daarnaast kan je een afbeelding toevoegen, bijvoorbeeld van je huisdier of favoriete voetballer. 

Je kunt je Brainboek privé houden maar je kan de inhoud ook delen met andere jongeren. Zo kun je dus bij elkaar in het dagboek kijken! Daarnaast mag je gebruik maken van je eigen naam maar een nickname (zelf verzonnen naam) is ook goed.

Het Brainboek kan deel uitmaken van je behandeling. Jij en je therapeut kunnen aan de hand van het Brainboek de dagen doornemen waarop jullie elkaar niet hebben gezien. Als je niks opschrijft dan ben je de details van die dagen vaak al lang weer vergeten.

Voor vragen over het gebruik van het Brainboek kun je altijd contact opnemen met de redactie van het Landelijk Kenniscentrum. 

Veel plezier!

Dan kun je die hier heel gemakkelijk aanmaken! Vul de gegevens hieronder in, eventueel samen met je ouders of begeleider, en klik op de knop 'registreren'. Klaar!