Home   ›   Direct hulp

Direct hulp

Als het niet goed met je gaat, blijf er dan niet alleen mee rondlopen. Er zijn mensen die jou verder kunnen helpen. Denk je dat je nu hulp nodig hebt? Dan kun je onderstaande vragen doornemen en krijg je een advies over waar je terecht kunt. Helemaal onderaan zie je een overzicht van goede organisaties waarmee je contact kunt opnemen, ook anoniem als je dat fijner vindt.

Ik zit ergens mee en ik denk er weleens over om mijn leven te beëindigen.

Ben je nu in levensgevaar? Bel 112.

Als je (anoniem) wilt praten, kun je terecht bij 113 Zelfmoordpreventie. Bel 0900 0113 of chat met ze.

Je kun ook praten met iemand die je vertrouwt, bijvoorbeeld iemand uit je familie, een vriend of vriendin, of iemand op school.

Heb je iemand in je omgeving die je vertrouwt met jouw probleem/situatie?

Praten met iemand kan soms opluchten. Zo iemand kan zijn:

  • een familielid, een vriend of vriendin.
  • iemand op school of werk, bijvoorbeeld je mentor, leraar of een collega.
  • iemand die je kent van je hobby of sport, bijvoorbeeld je coach.
  • iemand anders in je omgeving, bijvoorbeeld de buurvrouw.

Zou je jouw probleem willen delen met een hulpverlener?

Heb je al een hulpverlener?

Je hulpverlener kent jouw situatie, probeer het dus met hem of haar te bespreken. Wil je dat en kun je je hulpverlener nu bereiken?

Bel je hulpverlener. Hij of zij weet meer over je situatie en kan je helpen.

Wil je meer informatie over hulpverleners in jouw omgeving, kijk dan bij de veelgestelde vragen.

Of bekijk de lijst hieronder: je vindt daar betrouwbare organisaties waar goede mensen werken met wie je kunt praten. Als je dat liever wilt, kan dat ook anoniem. Dan hoef je dus niet je naam of andere persoonlijke gegevens te vertellen.

0%

Betrouwbare organisaties met wie je kunt praten

Anoniem Kom langs
Kindertelefoon Kindertelefoon.nl
@ease ease.nl
Pratenonline Pratenonline.nl
MIND Korrelatie MINDKorrelatie.nl
Mindmasters Mindmasters.nl
Luisterlijn deluisterlijn.nl
Helpwanted Helpwanted.nl
TEJO TEJO-Nederland.nl
Stichting ES Stichtinges.nl
Fier Fier.nl
Gameninfo (bij gameverslaving) * Gameninfo.nl
99gram (bij eetprobleem) 99gram.nl
Kopstoring (als je ouder een psychisch probleem heeft) Kopstoring.nl

Let op: Voor de diensten gemarkeerd met een sterretje moet je betalen. Vragen over de zorg die je ontvangt of over je hulpverlener kun je stellen bij het Nationale Zorgnummer.

Printen en meenemen?

Download de pdf!

Direct hulp nodig?