In Mijn leven lees je over hoe je jouw psychisch probleem het beste kunt inpassen in je dagelijks leven: op school, met je vrienden of op vakantie bijvoorbeeld.
Online
OnlineAls je psychische problemen hebt is het fijn om online te leren over je problemen of om anderen te vinden die hetzelfde ervaren. Er zijn ook een paar dingen waar je goed op moet letten, zoals je schermtijd, nep-nieuws, je privacy en mensen met verkeerde bedoelingen.
Bijbaan, stage en vrijwilligerswerk
Bijbaan, stage en vrijwilligerswerkHeb jij een bijbaantje, loop je stage of doe je vrijwilligerswerk? Ook als je een psychische kwetsbaarheid hebt kun je een bijbaan nemen. Voor de een zal dit makkelijker gaan dan voor de ander. Lees de tips voor als het even moeilijk is op je (vrijwilligers)werk of stage.
Je vrienden
Je vriendenMet vrienden doe je vaak leuke dingen. Jongeren vinden het soms lastig om met elkaar te praten over minder leuke dingen, zoals psychische problemen.
Hobby
HobbyJuist als je kampt met psychische problemen kan het fijn zijn om met je hobby bezig te zijn, of een nieuwe hobby te beginnen. Het kan je afleiden van lastige gedachten en gevoelens.
In behandeling
In behandelingEen behandeling helpt je bij je psychische klachten, maar is niet altijd makkelijk en ook vermoeiend. Hier vind je tips om je behandeling goed te laten verlopen.
Op school
Op schoolAls je problemen hebt, kan dat invloed hebben op je werk op school. Je kunt moeite hebben om je aandacht bij je werk te houden. Misschien heb je minder plezier in je werk. Je kunt je verloren voelen in de klas, tussen de andere kinderen.
Sport en bewegen
Sport en bewegenSporten is gezond en kan heel leuk zijn. Psychische problemen kunnen het sporten moeilijker maken, maar dat hoeft gelukkig niet!
Familie
FamilieAls je niet zo lekker in je vel zit, kan praten helpen. Misschien doe je dit graag met je ouders of een ander familielid, maar vind je dat lastig.
Ervaringsverhaal over verslaving (Jesse, 19 jaar)
Ervaringsverhaal over verslaving (Jesse, 19 jaar)Jesse (19 jaar) worstelde vanaf zijn tienerjaren met een drugsverslaving. Na verschillende pogingen kickte hij af tijdens een intensief traject in Zuid-Afrika. Jesse deelt zijn ervaringen met Brainwiki, en tips voor jongeren die met verslaving worstelen.
Ervaringsverhaal over autisme: De last van mijn diagnose ASS
Ervaringsverhaal over autisme: De last van mijn diagnose ASSIn de serre op de hoogste plank van onze boekenkast ligt een map. En in die map zie je mijn jeugd beschreven door ambulant begeleiders, psychiaters, orthopedagogen, psychologen, jeugdzorg… Ik ontwijk die map alhoewel ik het soms lees. Heel soms.
Ervaringsverhaal over eetstoornissen: Sharon
Ervaringsverhaal over eetstoornissen: SharonIedereen loopt zijn eigen weg in het leven, de weg die begint bij de geboorte. Mijn weg begon 5 januari 1990, 11 weken te vroeg. Vanaf mijn start heb ik veel obstakels moeten overwinnen met veel doorzettingsvermogen.
In Mijn Brein
In Mijn BreinErvaringsverhaal over autisme: Hou eens op met autist Einstein!
Ervaringsverhaal over autisme: Hou eens op met autist Einstein!Einstein was een autist, Steve Jobs ook en Bill Gates is ook een autist. Ze hebben veel bereikt. Dat weten we nu ook wel.
Ervaringsverhaal over depressie: Karin
Ervaringsverhaal over depressie: KarinAl bijna drie jaar lang zit ik in een vicieuze cirkel waar ik niet meer zelf uit kan komen. Wat begon met een dipje, werd steeds erger. Het meisje wat altijd vrolijk was, die dacht dat ze veel kon bereiken in de toekomst, kon ik niet meer in mezelf terugvinden.
Ervaringsverhaal: Autisme voor het hele gezin – Emma over haar zoon Gijs (16 jaar)
Ervaringsverhaal: Autisme voor het hele gezin – Emma over haar zoon Gijs (16 jaar)"Mijn zoon was als baby al anders." Kraamverzorgster Emma (46) is moeder van puberzonen Bram (14) en Gijs (16) en dochter Pauline (20). Voor de buitenwereld zijn ze een doodnormaal gezin maar achter de voordeur is er een hoop ellende.
Ervaringsverhaal over ADHD: Arno
Ervaringsverhaal over ADHD: ArnoArno heeft ADHD. Vroeger had hij daar veel last van. Zijn ouders en leraren op school begrepen hem niet. Ze vonden hem een druk en lastig jongetje. Toch is het hem gelukt om psycholoog te worden.
Hoe het was om niet naar school te gaan
Hoe het was om niet naar school te gaanAlex (autisme) zat thuis, omdat zijn Nederlandse scholen hem geen passend onderwijs konden bieden. Na emigratie naar Amerika lijkt het wél te lukken.
Ervaringsverhaal over ADHD: Lieve
Ervaringsverhaal over ADHD: LieveNa schooltijd zit Lieve het liefst op haar kamer. Muziekje op en lekker knutselen. Of ze gaat knuffelen met haar hond Boef en cavia’s Kruimpie en Sep. Soms speelt ze met een vriendinnetje. Lieve: “Ik heb wel vriendinnen, maar soms raak ik ze ook weer kwijt."
Ervaringsverhaal over eetstoornissen: Christien
Ervaringsverhaal over eetstoornissen: ChristienErvaringsverhaal over de eetstoornis van Christien: "Het begon allemaal zo'n 8 jaar geleden. Er is veel gebeurd en het ging per jaar slechter met eten. Maar ik kan beter beginnen bij 3,5 jaar geleden."
Na schoolverzuim Back2School: 5 tips van jongeren zelf
Na schoolverzuim Back2School: 5 tips van jongeren zelfWat hebben jongeren nodig om vanuit schoolverzuim terug te kunnen keren naar school? 5 tips van jongeren zelf.
