In Mijn leven lees je over hoe je jouw psychisch probleem het beste kunt inpassen in je dagelijks leven: op school, met je vrienden of op vakantie bijvoorbeeld.
Op school
Op schoolAls je problemen hebt, kan dat invloed hebben op je werk op school. Je kunt moeite hebben om je aandacht bij je werk te houden. Misschien heb je minder plezier in je werk. Je kunt je verloren voelen in de klas, tussen de andere kinderen.
In behandeling
In behandelingEen behandeling helpt je bij je psychische klachten, maar is niet altijd makkelijk en ook vermoeiend. Hier vind je tips om je behandeling goed te laten verlopen.
Sport en bewegen
Sport en bewegenSporten is gezond en kan heel leuk zijn. Psychische problemen kunnen het sporten moeilijker maken, maar dat hoeft gelukkig niet!
Je vrienden
Je vriendenMet vrienden doe je vaak leuke dingen. Jongeren vinden het soms lastig om met elkaar te praten over minder leuke dingen, zoals psychische problemen.
Bijbaan, stage en vrijwilligerswerk
Bijbaan, stage en vrijwilligerswerkHeb jij een bijbaantje, loop je stage of doe je vrijwilligerswerk? Ook als je een psychische kwetsbaarheid hebt kun je een bijbaan nemen. Voor de een zal dit makkelijker gaan dan voor de ander. Lees de tips voor als het even moeilijk is op je (vrijwilligers)werk of stage.
Online
OnlineAls je psychische problemen hebt is het fijn om online te leren over je problemen of om anderen te vinden die hetzelfde ervaren. Er zijn ook een paar dingen waar je goed op moet letten, zoals je schermtijd, nep-nieuws, je privacy en mensen met verkeerde bedoelingen.
Hobby
HobbyJuist als je kampt met psychische problemen kan het fijn zijn om met je hobby bezig te zijn, of een nieuwe hobby te beginnen. Het kan je afleiden van lastige gedachten en gevoelens.
Familie
FamilieAls je niet zo lekker in je vel zit, kan praten helpen. Misschien doe je dit graag met je ouders of een ander familielid, maar vind je dat lastig.
Na schoolverzuim Back2School: 5 tips van jongeren zelf
Na schoolverzuim Back2School: 5 tips van jongeren zelfWat hebben jongeren nodig om vanuit schoolverzuim terug te kunnen keren naar school? 5 tips van jongeren zelf.
Ervaringsverhaal over autisme: De last van mijn diagnose ASS
Ervaringsverhaal over autisme: De last van mijn diagnose ASSIn de serre op de hoogste plank van onze boekenkast ligt een map. En in die map zie je mijn jeugd beschreven door ambulant begeleiders, psychiaters, orthopedagogen, psychologen, jeugdzorg… Ik ontwijk die map alhoewel ik het soms lees. Heel soms.
Ervaringsverhaal over depressie: Karin
Ervaringsverhaal over depressie: KarinAl bijna drie jaar lang zit ik in een vicieuze cirkel waar ik niet meer zelf uit kan komen. Wat begon met een dipje, werd steeds erger. Het meisje wat altijd vrolijk was, die dacht dat ze veel kon bereiken in de toekomst, kon ik niet meer in mezelf terugvinden.
Ervaringsverhaal over eetstoornissen: Christien
Ervaringsverhaal over eetstoornissen: ChristienErvaringsverhaal over de eetstoornis van Christien: "Het begon allemaal zo'n 8 jaar geleden. Er is veel gebeurd en het ging per jaar slechter met eten. Maar ik kan beter beginnen bij 3,5 jaar geleden."
Ervaringsverhaal over transgender: Jonah
Ervaringsverhaal over transgender: JonahJonah is geboren in het lichaam van een meisje, maar het label ‘meisje’ heeft eigenlijk nooit goed bij hem gepast. Daar kwam hij achter toen hij 19 was. Er volgde een traject bij het VU medisch centrum, dat lang niet altijd makkelijk was.
Ervaringsverhaal: Autisme voor het hele gezin – Emma over haar zoon Gijs (16 jaar)
Ervaringsverhaal: Autisme voor het hele gezin – Emma over haar zoon Gijs (16 jaar)"Mijn zoon was als baby al anders." Kraamverzorgster Emma (46) is moeder van puberzonen Bram (14) en Gijs (16) en dochter Pauline (20). Voor de buitenwereld zijn ze een doodnormaal gezin maar achter de voordeur is er een hoop ellende.
In Mijn Brein
In Mijn BreinErvaringsverhaal over depressie: Alieke
Ervaringsverhaal over depressie: AliekeIk ben opgegroeid in een liefdevol christelijk gezin. Ik was de vijfde in de rij van zes kinderen. Mijn jeugd was warm, veilig en zorgeloos. Tot die ene dag in april, nu twintig jaar geleden. Ik was tien jaar oud toen mijn oudste broer Frederik plotseling een einde aan zijn leven maakte.
Ervaringsverhaal over ADHD: Arno
Ervaringsverhaal over ADHD: ArnoArno heeft ADHD. Vroeger had hij daar veel last van. Zijn ouders en leraren op school begrepen hem niet. Ze vonden hem een druk en lastig jongetje. Toch is het hem gelukt om psycholoog te worden.
Ervaringsverhaal over eetstoornissen: Sharon
Ervaringsverhaal over eetstoornissen: SharonIedereen loopt zijn eigen weg in het leven, de weg die begint bij de geboorte. Mijn weg begon 5 januari 1990, 11 weken te vroeg. Vanaf mijn start heb ik veel obstakels moeten overwinnen met veel doorzettingsvermogen.
Dagbehandeling: het verhaal van Quincy
Dagbehandeling: het verhaal van QuincyQuincy is 12 jaar. Ze woont thuis bij haar ouders. Quincy kan heel vrolijk zijn, maar ook boos. Haar vader ziet dat zij door dagbehandeling nu minder druk en boos is.
Ervaringsverhaal over borderline persoonlijkheidsstoornis: Marit
Ervaringsverhaal over borderline persoonlijkheidsstoornis: MaritIk heb denk ik bijna een half uur voor me uit lopen staren om te denken wat ik wil schrijven. Hoe begin je? "Ja hey ik kom iets vertellen over borderline!" Klinkt zo nep opgewekt. Maar dat is wel wat ik kom doen.
