In Mijn leven lees je over hoe je jouw psychisch probleem het beste kunt inpassen in je dagelijks leven: op school, met je vrienden of op vakantie bijvoorbeeld.
In behandeling
In behandelingEen behandeling helpt je bij je psychische klachten, maar is niet altijd makkelijk en ook vermoeiend. Hier vind je tips om je behandeling goed te laten verlopen.
Hobby
HobbyJuist als je kampt met psychische problemen kan het fijn zijn om met je hobby bezig te zijn, of een nieuwe hobby te beginnen. Het kan je afleiden van lastige gedachten en gevoelens.
Bijbaan, stage en vrijwilligerswerk
Bijbaan, stage en vrijwilligerswerkHeb jij een bijbaantje, loop je stage of doe je vrijwilligerswerk? Ook als je een psychische kwetsbaarheid hebt kun je een bijbaan nemen. Voor de een zal dit makkelijker gaan dan voor de ander. Lees de tips voor als het even moeilijk is op je (vrijwilligers)werk of stage.
Familie
FamilieAls je niet zo lekker in je vel zit, kan praten helpen. Misschien doe je dit graag met je ouders of een ander familielid, maar vind je dat lastig.
Sport en bewegen
Sport en bewegenSporten is gezond en kan heel leuk zijn. Psychische problemen kunnen het sporten moeilijker maken, maar dat hoeft gelukkig niet!
Op school
Op schoolAls je problemen hebt, kan dat invloed hebben op je werk op school. Je kunt moeite hebben om je aandacht bij je werk te houden. Misschien heb je minder plezier in je werk. Je kunt je verloren voelen in de klas, tussen de andere kinderen.
Online
OnlineAls je psychische problemen hebt is het fijn om online te leren over je problemen of om anderen te vinden die hetzelfde ervaren. Er zijn ook een paar dingen waar je goed op moet letten, zoals je schermtijd, nep-nieuws, je privacy en mensen met verkeerde bedoelingen.
Je vrienden
Je vriendenMet vrienden doe je vaak leuke dingen. Jongeren vinden het soms lastig om met elkaar te praten over minder leuke dingen, zoals psychische problemen.
Ervaringsverhaal over depressie: Karin
Ervaringsverhaal over depressie: KarinAl bijna drie jaar lang zit ik in een vicieuze cirkel waar ik niet meer zelf uit kan komen. Wat begon met een dipje, werd steeds erger. Het meisje wat altijd vrolijk was, die dacht dat ze veel kon bereiken in de toekomst, kon ik niet meer in mezelf terugvinden.
Ervaringsverhaal over eetstoornissen: Christien
Ervaringsverhaal over eetstoornissen: ChristienErvaringsverhaal over de eetstoornis van Christien: "Het begon allemaal zo'n 8 jaar geleden. Er is veel gebeurd en het ging per jaar slechter met eten. Maar ik kan beter beginnen bij 3,5 jaar geleden."
Ervaringsverhaal over angststoornis: Nick (22 jaar)
Ervaringsverhaal over angststoornis: Nick (22 jaar)Ik zal mezelf eerst even voorstellen. Ik ben Nick, ik ben 22 jaar. Ik heb alleen een probleem wat je niet aan mij ziet, ik heb een angststoornis. Ik leef zelf de hele dag met angst en alles wat ik denk, zeg en doe komt voort uit angst en is vaak niet zoals ik het wil en bedoel. Ik durf eigenlijk helemaal niks meer.
Fotoproject: Kijk jij verder dan trans-zijn?
Fotoproject: Kijk jij verder dan trans-zijn?Vera Teuwsen heeft transpersonen gefotografeerd en geïnterviewd om meer bewustwording te creëren over hoe anderen naar transpersonen kijken.
Ervaringsverhaal over aanhoudende lichamelijke klachten: Nanne
Ervaringsverhaal over aanhoudende lichamelijke klachten: NanneErvaringsverhaal over depressie: Alieke
Ervaringsverhaal over depressie: AliekeIk ben opgegroeid in een liefdevol christelijk gezin. Ik was de vijfde in de rij van zes kinderen. Mijn jeugd was warm, veilig en zorgeloos. Tot die ene dag in april, nu twintig jaar geleden. Ik was tien jaar oud toen mijn oudste broer Frederik plotseling een einde aan zijn leven maakte.
Hoe het was om niet naar school te gaan
Hoe het was om niet naar school te gaanAlex (autisme) zat thuis, omdat zijn Nederlandse scholen hem geen passend onderwijs konden bieden. Na emigratie naar Amerika lijkt het wél te lukken.
Ervaringsverhaal over borderline persoonlijkheidsstoornis: Marit
Ervaringsverhaal over borderline persoonlijkheidsstoornis: MaritIk heb denk ik bijna een half uur voor me uit lopen staren om te denken wat ik wil schrijven. Hoe begin je? "Ja hey ik kom iets vertellen over borderline!" Klinkt zo nep opgewekt. Maar dat is wel wat ik kom doen.
Ervaringsverhaal over verslaving (Jesse, 19 jaar)
Ervaringsverhaal over verslaving (Jesse, 19 jaar)Jesse (19 jaar) worstelde vanaf zijn tienerjaren met een drugsverslaving. Na verschillende pogingen kickte hij af tijdens een intensief traject in Zuid-Afrika. Jesse deelt zijn ervaringen met Brainwiki, en tips voor jongeren die met verslaving worstelen.
Ervaringsverhaal over ADHD: Arno
Ervaringsverhaal over ADHD: ArnoArno heeft ADHD. Vroeger had hij daar veel last van. Zijn ouders en leraren op school begrepen hem niet. Ze vonden hem een druk en lastig jongetje. Toch is het hem gelukt om psycholoog te worden.
Ervaringsverhaal: Autisme voor het hele gezin – Emma over haar zoon Gijs (16 jaar)
Ervaringsverhaal: Autisme voor het hele gezin – Emma over haar zoon Gijs (16 jaar)"Mijn zoon was als baby al anders." Kraamverzorgster Emma (46) is moeder van puberzonen Bram (14) en Gijs (16) en dochter Pauline (20). Voor de buitenwereld zijn ze een doodnormaal gezin maar achter de voordeur is er een hoop ellende.
Dagbehandeling: het verhaal van Quincy
Dagbehandeling: het verhaal van QuincyQuincy is 12 jaar. Ze woont thuis bij haar ouders. Quincy kan heel vrolijk zijn, maar ook boos. Haar vader ziet dat zij door dagbehandeling nu minder druk en boos is.
