In Mijn leven lees je over hoe je jouw psychisch probleem het beste kunt inpassen in je dagelijks leven: op school, met je vrienden of op vakantie bijvoorbeeld.
Familie
FamilieAls je niet zo lekker in je vel zit, kan praten helpen. Misschien doe je dit graag met je ouders of een ander familielid, maar vind je dat lastig.
Je vrienden
Je vriendenMet vrienden doe je vaak leuke dingen. Jongeren vinden het soms lastig om met elkaar te praten over minder leuke dingen, zoals psychische problemen.
In behandeling
In behandelingEen behandeling helpt je bij je psychische klachten, maar is niet altijd makkelijk en ook vermoeiend. Hier vind je tips om je behandeling goed te laten verlopen.
Sport en bewegen
Sport en bewegenSporten is gezond en kan heel leuk zijn. Psychische problemen kunnen het sporten moeilijker maken, maar dat hoeft gelukkig niet!
Online
OnlineAls je psychische problemen hebt is het fijn om online te leren over je problemen of om anderen te vinden die hetzelfde ervaren. Er zijn ook een paar dingen waar je goed op moet letten, zoals je schermtijd, nep-nieuws, je privacy en mensen met verkeerde bedoelingen.
Hobby
HobbyJuist als je kampt met psychische problemen kan het fijn zijn om met je hobby bezig te zijn, of een nieuwe hobby te beginnen. Het kan je afleiden van lastige gedachten en gevoelens.
Op school
Op schoolAls je problemen hebt, kan dat invloed hebben op je werk op school. Je kunt moeite hebben om je aandacht bij je werk te houden. Misschien heb je minder plezier in je werk. Je kunt je verloren voelen in de klas, tussen de andere kinderen.
Bijbaan, stage en vrijwilligerswerk
Bijbaan, stage en vrijwilligerswerkHeb jij een bijbaantje, loop je stage of doe je vrijwilligerswerk? Ook als je een psychische kwetsbaarheid hebt kun je een bijbaan nemen. Voor de een zal dit makkelijker gaan dan voor de ander. Lees de tips voor als het even moeilijk is op je (vrijwilligers)werk of stage.
Fotoproject: Kijk jij verder dan trans-zijn?
Fotoproject: Kijk jij verder dan trans-zijn?Vera Teuwsen heeft transpersonen gefotografeerd en geïnterviewd om meer bewustwording te creëren over hoe anderen naar transpersonen kijken.
In Mijn Brein
In Mijn BreinErvaringsverhaal over eetstoornissen: Christien
Ervaringsverhaal over eetstoornissen: ChristienErvaringsverhaal over de eetstoornis van Christien: "Het begon allemaal zo'n 8 jaar geleden. Er is veel gebeurd en het ging per jaar slechter met eten. Maar ik kan beter beginnen bij 3,5 jaar geleden."
Na schoolverzuim Back2School: 5 tips van jongeren zelf
Na schoolverzuim Back2School: 5 tips van jongeren zelfWat hebben jongeren nodig om vanuit schoolverzuim terug te kunnen keren naar school? 5 tips van jongeren zelf.
Hoe het was om niet naar school te gaan
Hoe het was om niet naar school te gaanAlex (autisme) zat thuis, omdat zijn Nederlandse scholen hem geen passend onderwijs konden bieden. Na emigratie naar Amerika lijkt het wél te lukken.
Ervaringsverhaal over depressie: Mars
Ervaringsverhaal over depressie: MarsIk weet niet goed hoe ik moet beginnen met mijn ervaring in de psychiatrie, maar ik ga proberen te beginnen bij het begin.
Ervaringsverhaal over autisme: Hou eens op met autist Einstein!
Ervaringsverhaal over autisme: Hou eens op met autist Einstein!Einstein was een autist, Steve Jobs ook en Bill Gates is ook een autist. Ze hebben veel bereikt. Dat weten we nu ook wel.
Ervaringsverhaal over angststoornis: Nick (22 jaar)
Ervaringsverhaal over angststoornis: Nick (22 jaar)Ik zal mezelf eerst even voorstellen. Ik ben Nick, ik ben 22 jaar. Ik heb alleen een probleem wat je niet aan mij ziet, ik heb een angststoornis. Ik leef zelf de hele dag met angst en alles wat ik denk, zeg en doe komt voort uit angst en is vaak niet zoals ik het wil en bedoel. Ik durf eigenlijk helemaal niks meer.
Ervaringsverhaal over autisme: De last van mijn diagnose ASS
Ervaringsverhaal over autisme: De last van mijn diagnose ASSIn de serre op de hoogste plank van onze boekenkast ligt een map. En in die map zie je mijn jeugd beschreven door ambulant begeleiders, psychiaters, orthopedagogen, psychologen, jeugdzorg… Ik ontwijk die map alhoewel ik het soms lees. Heel soms.
Ervaringsverhaal over psychose: Bram
Ervaringsverhaal over psychose: BramAan het eind van de zomer van 2002 heb ik een korte reactieve psychose gehad. De hele zomer heb ik zoveel gefeest en verschillende drugs gebruikt dat het op een gegeven moment mis ging.
Ervaringsverhaal over borderline persoonlijkheidsstoornis: Marit
Ervaringsverhaal over borderline persoonlijkheidsstoornis: MaritIk heb denk ik bijna een half uur voor me uit lopen staren om te denken wat ik wil schrijven. Hoe begin je? "Ja hey ik kom iets vertellen over borderline!" Klinkt zo nep opgewekt. Maar dat is wel wat ik kom doen.
Dagbehandeling: het verhaal van Quincy
Dagbehandeling: het verhaal van QuincyQuincy is 12 jaar. Ze woont thuis bij haar ouders. Quincy kan heel vrolijk zijn, maar ook boos. Haar vader ziet dat zij door dagbehandeling nu minder druk en boos is.
