In Mijn leven lees je over hoe je jouw psychisch probleem het beste kunt inpassen in je dagelijks leven: op school, met je vrienden of op vakantie bijvoorbeeld.
In behandeling
In behandelingEen behandeling helpt je bij je psychische klachten, maar is niet altijd makkelijk en ook vermoeiend. Hier vind je tips om je behandeling goed te laten verlopen.
Bijbaan, stage en vrijwilligerswerk
Bijbaan, stage en vrijwilligerswerkHeb jij een bijbaantje, loop je stage of doe je vrijwilligerswerk? Ook als je een psychische kwetsbaarheid hebt kun je een bijbaan nemen. Voor de een zal dit makkelijker gaan dan voor de ander. Lees de tips voor als het even moeilijk is op je (vrijwilligers)werk of stage.
Familie
FamilieAls je niet zo lekker in je vel zit, kan praten helpen. Misschien doe je dit graag met je ouders of een ander familielid, maar vind je dat lastig.
Online
OnlineAls je psychische problemen hebt is het fijn om online te leren over je problemen of om anderen te vinden die hetzelfde ervaren. Er zijn ook een paar dingen waar je goed op moet letten, zoals je schermtijd, nep-nieuws, je privacy en mensen met verkeerde bedoelingen.
Hobby
HobbyJuist als je kampt met psychische problemen kan het fijn zijn om met je hobby bezig te zijn, of een nieuwe hobby te beginnen. Het kan je afleiden van lastige gedachten en gevoelens.
Op school
Op schoolAls je problemen hebt, kan dat invloed hebben op je werk op school. Je kunt moeite hebben om je aandacht bij je werk te houden. Misschien heb je minder plezier in je werk. Je kunt je verloren voelen in de klas, tussen de andere kinderen.
Sport en bewegen
Sport en bewegenSporten is gezond en kan heel leuk zijn. Psychische problemen kunnen het sporten moeilijker maken, maar dat hoeft gelukkig niet!
Je vrienden
Je vriendenMet vrienden doe je vaak leuke dingen. Jongeren vinden het soms lastig om met elkaar te praten over minder leuke dingen, zoals psychische problemen.
Ervaringsverhaal over autisme: De last van mijn diagnose ASS
Ervaringsverhaal over autisme: De last van mijn diagnose ASSIn de serre op de hoogste plank van onze boekenkast ligt een map. En in die map zie je mijn jeugd beschreven door ambulant begeleiders, psychiaters, orthopedagogen, psychologen, jeugdzorg… Ik ontwijk die map alhoewel ik het soms lees. Heel soms.
Na schoolverzuim Back2School: 5 tips van jongeren zelf
Na schoolverzuim Back2School: 5 tips van jongeren zelfWat hebben jongeren nodig om vanuit schoolverzuim terug te kunnen keren naar school? 5 tips van jongeren zelf.
Ervaringsverhaal: Autisme voor het hele gezin – Emma over haar zoon Gijs (16 jaar)
Ervaringsverhaal: Autisme voor het hele gezin – Emma over haar zoon Gijs (16 jaar)"Mijn zoon was als baby al anders." Kraamverzorgster Emma (46) is moeder van puberzonen Bram (14) en Gijs (16) en dochter Pauline (20). Voor de buitenwereld zijn ze een doodnormaal gezin maar achter de voordeur is er een hoop ellende.
Ervaringsverhaal over depressie: Mars
Ervaringsverhaal over depressie: MarsIk weet niet goed hoe ik moet beginnen met mijn ervaring in de psychiatrie, maar ik ga proberen te beginnen bij het begin.
Fotoproject: Kijk jij verder dan trans-zijn?
Fotoproject: Kijk jij verder dan trans-zijn?Vera Teuwsen heeft transpersonen gefotografeerd en geïnterviewd om meer bewustwording te creëren over hoe anderen naar transpersonen kijken.
Ervaringsverhaal over borderline persoonlijkheidsstoornis: Marit
Ervaringsverhaal over borderline persoonlijkheidsstoornis: MaritIk heb denk ik bijna een half uur voor me uit lopen staren om te denken wat ik wil schrijven. Hoe begin je? "Ja hey ik kom iets vertellen over borderline!" Klinkt zo nep opgewekt. Maar dat is wel wat ik kom doen.
Ervaringsverhaal over aanhoudende lichamelijke klachten: Nanne
Ervaringsverhaal over aanhoudende lichamelijke klachten: NanneErvaringsverhaal over transgender: Jonah
Ervaringsverhaal over transgender: JonahJonah is geboren in het lichaam van een meisje, maar het label ‘meisje’ heeft eigenlijk nooit goed bij hem gepast. Daar kwam hij achter toen hij 19 was. Er volgde een traject bij het VU medisch centrum, dat lang niet altijd makkelijk was.
Ervaringsverhaal over ADHD: Lieve
Ervaringsverhaal over ADHD: LieveNa schooltijd zit Lieve het liefst op haar kamer. Muziekje op en lekker knutselen. Of ze gaat knuffelen met haar hond Boef en cavia’s Kruimpie en Sep. Soms speelt ze met een vriendinnetje. Lieve: “Ik heb wel vriendinnen, maar soms raak ik ze ook weer kwijt."
Ervaringsverhaal over eetstoornissen: Christien
Ervaringsverhaal over eetstoornissen: ChristienErvaringsverhaal over de eetstoornis van Christien: "Het begon allemaal zo'n 8 jaar geleden. Er is veel gebeurd en het ging per jaar slechter met eten. Maar ik kan beter beginnen bij 3,5 jaar geleden."
Ervaringsverhaal over verslaving (Jesse, 19 jaar)
Ervaringsverhaal over verslaving (Jesse, 19 jaar)Jesse (19 jaar) worstelde vanaf zijn tienerjaren met een drugsverslaving. Na verschillende pogingen kickte hij af tijdens een intensief traject in Zuid-Afrika. Jesse deelt zijn ervaringen met Brainwiki, en tips voor jongeren die met verslaving worstelen.
Ervaringsverhaal over ADHD: Arno
Ervaringsverhaal over ADHD: ArnoArno heeft ADHD. Vroeger had hij daar veel last van. Zijn ouders en leraren op school begrepen hem niet. Ze vonden hem een druk en lastig jongetje. Toch is het hem gelukt om psycholoog te worden.
