Online

Online

Als je psychische problemen hebt is het fijn om online te leren over je problemen of om anderen te vinden die hetzelfde ervaren. Er zijn ook een paar dingen waar je goed op moet letten, zoals je schermtijd, nep-nieuws, je privacy en mensen met verkeerde bedoelingen.

In behandeling

Een behandeling helpt je bij je psychische klachten, maar is niet altijd makkelijk en ook vermoeiend. Hier vind je tips om je behandeling goed te laten verlopen.

Hobby

Juist als je kampt met psychische problemen kan het fijn zijn om met je hobby bezig te zijn, of een nieuwe hobby te beginnen. Het kan je afleiden van lastige gedachten en gevoelens.

Bijbaan, stage en vrijwilligerswerk

Heb jij een bijbaantje, loop je stage of doe je vrijwilligerswerk? Ook als je een psychische kwetsbaarheid hebt kun je een bijbaan nemen. Voor de een zal dit makkelijker gaan dan voor de ander. Lees de tips voor als het even moeilijk is op je (vrijwilligers)werk of stage.

Sport en bewegen

Sporten is gezond en kan heel leuk zijn. Psychische problemen kunnen het sporten moeilijker maken, maar dat hoeft gelukkig niet!

Familie

Als je niet zo lekker in je vel zit, kan praten helpen. Misschien doe je dit graag met je ouders of een ander familielid, maar vind je dat lastig.

Animatie over kinderen van een ouder met een kwetsbaarheid

Gedachten over zelfdoding

Betrouwbare kennis over zelfdoding, speciaal voor jongeren. Hoe ontstaan gedachten over zelfdoding? Hoe praat je erover? En welke hulp is er?

Kinderen van ouders met een (psychische) kwetsbaarheid

Animatie over gedragsstoornissen